Výživa má pro sportovní výkon zcela zásadní význam, může ho ovlivňovat až o mnoho desítek procent. Není to jen otázka krytí energetických nároků vlastního sportovního výkonu, je to i neoddiskutovatelný vliv výživy na tělesnou konstituci (tedy množství svalové hmoty a tukové tkáně), ale i třeba na schopnost lidského těla regenerovat či ovlivňovat imunitní funkce. 

Správně sestavený suplementační plán je základ úspěchu, kdy organismu dodáme přesně to, co potřebuje pro růst svalové hmoty, zvýšení výkonnosti  nebo regeneraci. 

U sportovní výživy je velice důležité vybrat správný produkt s ohledem na Váš cíl, ať již jde o proteiny, gainer, aminokyseliny nebo třeba iontový nápoj.  Efekt suplementace závisí i na správném dávkování, kdy záleží nejen na množství, ale i správném načasování.

Vytvořeno pomocí Mozello - nejsnadnějšího nástroje na tworbu webů na světě.

 . TOPlist